Một trong những nguyên nhân khiến da khô, nhạy cảm và dễ nổi mụn là do sự mất cân bằng độ pH. Vậy độ pH là gì? Cân bằng độ pH có vai trò gì trong việc làm đẹp? Bí quyết nào để cân bằng độ PH trên da? Cùng Phòng khám da liễu bác sĩ Ngọ trả lời những băn khoăn này.
Độ pH là gì? Vai trò của việc cân bằng độ pH
Độ pH (Potential of Hydrogen) là đơn vị dùng để xác định tính kiềm, a xít của bất kỳ sản phẩm hoặc môi trường nào. Độ pH có thể thay đổi từ 0 đến 14 và trung tính khi độ pH = 7. Độ pH càng thấp thì càng chứa nhiều a xít, pH càng cao thì càng chứa nhiều kiềm. Theo các nghiên cứu của chuyên gia, độ pH tự nhiên lý tưởng của làn da sẽ dao động từ 4,5 – 6.2.
Vai trò của việc cân bằng độ pH trên da
– Cân bằng độ pH kết hợp với độ ẩm tạo cơ hội cho vi khuẩn có lợi trên da, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường.
– Bảo vệ da khỏi các loại mụn. Vì độ pH quá thấp, làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn.
– Nếu độ pH cao vượt mức cân bằng thì làn da lão hóa sớm và có một số biểu hiện như da khô ráp, nếp nhăn. Nên cân bằng độ pH sẽ giúp bảo vệ làn da được tươi trẻ, khỏe mạnh.
– Bảo vệ da khỏi bị viêm nhiễm, sưng rát, mụn xuất hiện và dễ kích ứng.
– Góp phần giúp cho các sản phẩm dưỡng da phát huy hiệu quả tối ưu.
Bí quyết để cân bằng độ pH trên da?
– Thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp góp phần cân bằng độ PH trên da
Để da luôn sáng đẹp, bạn hãy bổ sung các loại trái cây và rau quả tươi xanh. Đây là thực phẩm có tính kiềm nhẹ và hạn chế tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm có tính axit như sữa hay thịt.
– Không tắm rửa quá nhiều
Độ pH của da tăng 1,1 sau khi bạn tắm rửa bằng nước. Tăng lên 1,2 sau khi tắm rửa bằng xà phòng có tính kiềm. Và 0,9 sau khi tắm rửa bằng các chất tẩy rửa tổng hợp khác. Nên việc tắm rửa quá nhiều khiến làn da mất cân bằng độ pH.
– Sử dụng loại mỹ phẩm phù hợp
Các bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E. Những chất chống oxy hóa này giúp bạn duy trì độ axit của da. Bằng cách hỗ trợ các tế bào hoạt động một cách tối ưu và tránh được các ảnh hưởng từ môi trường.
Đồng thời, nên mua mỹ phẩm có độ pH chuẩn, tránh xa các loại có độ pH lớn hơn 7.
– Lưu ý chăm sóc da mỗi ngày
Bạn nên chú ý đến các thói quen chăm sóc da hàng ngày như: rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối. Lưu ý sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sau đó dưỡng ẩm cho da.
Mọi băn khoăn cần tư vấn về da, hãy liên hệ phòng khám da liễu bác sĩ Ngọ. Chi tiết liên hệ:
– PHÒNG KHÁM DA LIỄU – THẨM MỸ BS NGỌ
– Địa chỉ: 141 Mật Sơn, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa
– Số điện thoại: 0949.026.139.
– Fanpage: https://www.facebook.com/ngodalieu.vn/