Công dụng vitamin C như chống lão hóa da, giúp da luôn căng mịn. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh. Do đó, vitamin C càng có ý nghĩa đối với đợt dịch Corona đang ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.
Công dụng của Vitamin C kích thích sự hình thành collagen
Tác dụng của collagen giúp da luôn căng mịn, xóa nếp nhăn. Do đó, nếu thiếu đi vitamin sẽ khiến khô ráp hơn, xuất hiện nếp nhăn. Vitamin C chứa chất chống oxy hóa, thúc đẩy tổng hợp collagen. Trong vitamin C chứa amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.
Công dụng của Vitamin C là cung cấp độ ẩm cho da
Công dụng của Vitamin C còn cung cấp thêm độ ẩm cho da. Giúp da trở nên sáng, nhiều sức sống, ngăn ngừa da khô.
Ngăn ngừa tác hại từ tia UV
Theo các chuyên gia da liễu, vitamin C giúp chống lại sự oxy hóa của làn da. Chống các tác nahan do tia UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tư do mà tia UV kích thích sản xuất.
Giúp cho làn da trắng và mịn màng
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh. Giúp ngăn ngừa lão hóa da, duy trì làn da luôn được mịn màng, tươi trẻ. Vitamin là chất cần thiết cho sự tạo thành collagen, hỗ trợ vào quá trình chuyển hóa chất.
Công dụng của vitamin C trong trị thâm nám da
Bên cạnh khả năng chống oxy hóa, vitamin C còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Ví dụ như xóa mờ các vết thâm, nám da, ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.
Cung cấp vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể
Cung cấp một lượng vitamin C vừa đủ mỗi ngày còn tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Vitamin C kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng cường sự bảo vệ cơ thể. Chất dinh dưỡng có trong vitamin C còn hỗ trợ vào quá trình làm lành vết thương. Hỗ trợ vào quá trình trị cảm cúm thông thường.
Bên cạnh đó, vitamin C còn có nhiều công dụng khác. Như: cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều hòa huyết áp, ngăn ngừa ung thư…
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: trong các loại rau củ, các loại trái cây (ổi, cam, canh, cà chua, xoài…)
=> Phòng khám da liễu điều trị nám uy tín
=> Phòng khám da liễu tại Thanh Hóa uy tín