Độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa, những biện pháp nào giúp da bạn chống lão hóa

Mỗi một phụ nữ sẽ có tình trạng da khác nhau, vì vậy quá trình lão hóa cũng sẽ khác nhau. Độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi bắt đầu bước vào độ tuổi tứ tuần. Ngay cả ở độ tuổi 20, bạn cũng có thể gặp những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa khi các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện quanh mắt. Vậy độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa, những biện pháp nào giúp da bạn chống lão hóa? Tất cả sẽ được Phòng khám da liễu – thẩm mỹ bác sĩ Ngọ chia sẻ qua bài viết sau đây nhé.

Xem thêm: Nguyên nhân khiến da bị lão hóa, tìm hiểu ngày để khắc phục kịp thời

Độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa

Độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa

Theo nghiên cứu từ các bác sĩ da liễu, độ tuổi bắt đầu lão hóa da sẽ xuất hiện tập trung vào độ tuổi từ 25 trở lên. Vì đây là lúc các thành phần cấu tạo da như protein, elasti bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hóa” cơ thể, thể hiện rõ nhất trên làn da, vì collagen chiếm 70% cấu trúc da.

Khi bước sang độ tuổi 30 da mặt của chị em vẫn còn căng đẹp nhưng thực chất là da bắt đầu có dấu hiệu chùng xuống, cảm giác nặng nề hơn và có dấu hiệu chảy xệ. Và khi đến độ tuổi 40 thì da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn nhiều và sâu hơn. Chính vì vậy đừng chờ khi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa mới chăm sóc mà nên chăm sóc da trước khi có dấu hiệu lão hóa.

Dấu hiệu da lão hóa

Bước vào độ tuổi bắt đầu lão hóa da những vết nám sẽ xuất hiện. Quá trình lão hóa da thường bắt đầu khi xuất hiện những vết thâm nám đầu tiên trên da.

Sạm da: Sạm da xuất hiện là do tình trạng tăng nhiễm sắc tố và nguyên nhân có thể xuất hiện là do chế độ sinh hoạt, thói quen dùng mỹ phẩm khiến các melamin bị kích thích hoạt động quá múc , kết hợp tình trạng khô da khiến màu sắc da bị thay đổi và trở nên đậm màu hơn.

Khô da: là một trong những dấu hiệu lão hóa da. Da khô là tình trạng thường gặp do uống thiếu nước hoặc chế độ chăm sóc da thiếu khoa học, điều này khiến da bị mất cân bằng độ ẩm và trở nên khô ráp, sần sùi và dễ bong tróc. Vì thế bạn nên chăm sóc da độ tuổi lão hóa để lấy lại làn da mịn màng.

Nhăn nheo: Ở giai đoạn này, các nếp nhăn chỉ li ti, rất nhỏ thậm chí mới chỉ là các đường rãnh nơi khóe mắt, vòm miệng. Tuy nhiên, tình trạng này thường xuất hiện ở độ tuổi muộn hơn như sau 35.

Các biện pháp giúp da chống lão hóa

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hóa da. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng những cách đơn giản như mặc đồ chống nắng, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chống nước. Dù có che chắn kĩ càng cỡ nào thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng khi ra đường và đừng quên đi trong bóng râm;

Rửa mặt nhẹ nhàng và hạn chế tẩy da chết bằng hạt scrub vì điều này có thể gây kích thích da, làm tăng quá trình lão hóa. Rửa mặt bằng loại sửa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp makeup và những tạp chất khác mà khống gây kích ứng da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày trong trường hợp ra nhiều mồ hôi khi đội mũ hay mũ bảo hiểm. Khi ra nhiều mồ hôi da bạn rất nhạy cảm và dễ bị lên mụn nên việc rửa mặt lúc này là vô cùng cần thiết;

Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày để có vẻ ngoài tươi trẻ. Bên cạnh đó, bạn nên ngưng sử dụng những sản phẩm gây ngứa hay dị ứng.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng thông qua việc ăn nhiều trái cây tươi và rau củ có thể giúp ngăn ngừa sự tàn phá da gây lão hóa. Tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện lưu thông máu và nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó, luyện tập chăm chỉ còn mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ hơn.

Bài viết trên đây của phòng khám bác sĩ Ngọ đã giúp các bạn hiểu hơn về độ tuổi nào da bắt đầu lão hóa, cũng như các biện pháp giúp da chống lão hóa.

Liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ điều trị

– Địa chỉ: 141 Mật Sơn, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa

– Số điện thoại: 0949.026.139.

– Fanpage: https://www.facebook.com/ngodalieu.vn/

1
Bạn cần hỗ trợ?