Những thói quen xấu gây hại cho da, bạn phải lưu ngay để khắc phục

Những thói quen xấu gây hại cho da vẫn thường diễn ra hằng ngày, nhưng ít tai để ý. Nhưng lâu dần sẽ khiến da bị tổn thương, lão hóa sớm. Do đó, bạn cần lưu ý để chăm sóc, bảo vệ da được tốt nhất. Giúp da khỏe đẹp và luôn được trẻ hóa.

Lười bôi kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời luôn chứa tác nhân gây hại cho da. Gây kích thích các sắc tố melanin tăng cao, khiến da bị sạm đen và lão hóa. Do vậy, bạn hãy dùng kem chống nắng thường xuyên và đúng cách. Để bảo vệ da tránh các tác nhân gây hại, luôn được khỏe mạnh và góp phần trẻ hóa da.

Thói quen xấu gây hại cho da như không dưỡng ẩm đầy đủ

Thiếu độ ẩm không chỉ dẫn đến xuất hiện nhiều nếp nhăn và gây khô da, bong tróc. Do đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, cho da mịn màng, săn chắc.

Thói quen xấu gây hại cho da như thức quá khuya, ngủ không đủ giấc

Việc thức khuya làm cơ chế tái tạo da bị ảnh hưởng, thời gian phục hồi tái tạo da ít đi. Dẫn đến da nhanh lão hóa và gây ra nếp nhăn. Do đó, bạn hãy tạo thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều

Bức xạ từ máy tính hay các thiết bị điện tử có tác hại như ánh nắng mặt trời. Khiến da dễ bị sạm xỉn màu, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Bạn nên cân đối thời gian sử dụng các thiết bị điện tử này kết hợp với vận động, thư giãn phù hợp.

Thói quen xấu gây hại cho da như uống ít nước

Nước có vai trò tăng độ ẩm cho da. Thiếu nước da bạn sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu lão hóa. Ngay cả khi bạn có sử dụng sản phẩm chăm sóc da tốt như thế nào đi chăng nữa. Do đó hãy tạo thói quen uống nước mỗi ngày. Và uống lượng nước vừa đủ phù hợp với yêu cầu của cơ thể.

Sử dụng chất kích thích gây hại

Các chất kích thích gây hại cho da như rượu bia, thuốc lá. Nếu uống nhiều rượu bia sẽ khiến da bị mất nước. Đồng thời khiến các mao mạch dưới da bị giãn, da của bạn trở nên xỉn và thiếu sức sống. Bên cạnh đó, hút thuốc sẽ làm cho da lão hóa sớm. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu bị co lại, dẫn đến máu kém lưu thông, xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Sử dụng nước nóng để rửa mặt làm bạn cảm thấy dễ chịu nhưng sẽ khiến lỗ chân lông nở to, da khô ráp. Bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm với nhiệt độ vừa phải để có làn da đẹp, săn chắc và lỗ chân lông nhỏ gọn.

Lạm dụng trang điểm

Những lớp trang điểm dày, đậm hàng ngày khiến lỗ chân lông trên da dễ bị bít tắc. Trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm thường xuyên, bạn lưu ý cần phải tẩy trang và làm sạch da thật kỹ. Đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ, để da có điều kiện hồi phục, tái tạo tốt hơn.

Nằm ngủ sai tư thế

Tư thế ngủ nằm nghiêng hay nằm sấp khiến một phần da mặt của bạn tiếp xúc với gối. Điều này về lâu dài sẽ hình thành nên nếp nhăn ở một bên khuôn mặt. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý vệ sinh chăn gối thường xuyên sạch sẽ. Để da không bị bám bụi bẩn, vi khuẩn gây bệnh cho da.

 

1
Bạn cần hỗ trợ?