“Tiêu diệt” mụn ẩn dưới da hiệu quả ngay tại nhà

Mụn ẩn là một trong những loại mụn cứng đầu và rất khó để điều trị dứt điểm dù không gây sưng đau, không lồi lõm mất thẩm mỹ. Bạn đang lo lắng, không biết sẽ “chiến đấu” như thế nào với mụn. Hãy tham khảo cách “Tiêu diệt” mụn ẩn dưới da hiệu quả ngay tại nhà qua bài viết của bác sĩ Ngọ nhé.

Tiêu diệt mụn ẩn dưới da

Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn ẩn

Không riêng mụn ẩn, nguyên nhân cơ bản gây ra hầu hết các loại mụn chính là sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và trú ngụ, lâu ngày sinh ra nhân mụn. Cụ thể như sau:

  • Vệ sinh da sơ sài không sạch sẽ
  • Quá lạm dụng vào mỹ phẩm
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
  • Mụn ẩn dưới da do nội tiết tố bên trong cơ thể
  • Điều trị mụn ẩn không đúng cách
  • Nhiễm khuẩn từ các vật dụng hằng ngày

“Tiêu diệt” mụn ẩn dưới da hiệu quả ngay tại nhà

Làm sạch da mặt thường xuyên và đúng cách

Trong quá trình làm sạch da, sau bước tẩy trang là bước vệ sinh da mặt. Ở bước này, quan trọng nhất là bạn cần phải biết mình thuộc loại da nào để chọn sữa rửa mặt phù hợp.

Thông thường có 5 loại da cơ bản đó là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Và mỗi loại da cũng có những đặc điểm và cách chăm sóc riêng biệt.

  • Đối với người bình thường thì nên rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.
  • Nhưng nếu thuộc tuýp da nhờn/ dầu thì các khoảng thời gian khác trong ngày nên làm sạch da bằng cách rửa mặt với nước sạch, cũng không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều để tránh gây khô da.

Luôn cấp ẩm và cấp nước cho da mặt

Khi da bị khô, tức khắc nó sẽ gửi tín hiệu khiến tuyến tuyến bã nhờn của bạn tiết ra nhiều hơn mức cần thiết nhằm tạo một lớp màng để giữ ẩm cho da.

Nếu không bổ sung độ ẩm và lượng nước kịp thời da sẽ càng tiết nhiều bã nhờn và dầu thừa, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn. Có thể nói, việc cấp ẩm cho da được xem là “chủ chốt” trong việc phòng ngừa và điều trị mụn ẩn. 

Tẩy da chết đều đặn

Các chuyên gia da liễu khuyên nên tẩy da chết mỗi tuần 2 lần để lọc sạch vi khuẩn, bụi bẩn còn sót lại, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, đẩy lùi nguyên nhân hình thành mụn ẩn. Đồng thời, còn giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Khi thoa lên mặt không nên chà xát quá mạnh tay, mà phải massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn ở những nơi có tuyến nhờn hoạt động mạnh như trán, mũi, cằm,..vì đây là những vị trí mà mụn ẩn dưới da rất dễ sinh sôi.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng thực đơn khoa học cho làn da mụn ẩn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và thực phẩm cay nóng. 

Đồng thời, cần tránh những thực phẩm làm tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hơn như: Sữa bò, thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng và thực phẩm đóng hộp.

Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp, sáng mịn và nói không với mụn nhé!

Mọi liên hệ về phòng khám da liễu Bác sĩ Ngọ

– Địa chỉ: 141 Mật Sơn, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa

– Số điện thoại: 0949.026.139.

– Fanpage: https://www.facebook.com/ngodalieu.vn/

1
Bạn cần hỗ trợ?